Wymieszaj 20g mąki z kasztanów jadalnych ze 100g płynnego miodu.
1 łyżeczka dwa razy dziennie. To „wlewa w serce radość” i regeneruje wątrobę.
Święta Hildegarda mówi, by jeść ten miód »często«. Najlepiej wprowadzić rytuał: jedna łyżeczka rano przy śniadaniu i jedna przy kolacji. Możesz ją zjeść na chlebie orkiszowym albo po prostu zlizać z łyżeczki przed lub po jedzeniu. Ważna jest regularność, a nie aptekarska precyzja godziny.
Moje motto: Syr, 38:4,,Pan stworzył z ziemi lekarstwa, a człowiek mądry nie będzie nimi gardził.'' Autorka serwisu Artemisia.pl oraz edukacyjnego vloga na YouTube, poświęconych ziołom, fitoterapii i tradycyjnej wiedzy zielarskiej. Od lat popularyzuje odpowiedzialne korzystanie z roślin leczniczych, łącząc doświadczenie praktyczne, źródła historyczne oraz współczesne opracowania. Należę do Międzynarodowego Towarzystwa Hildegardy. Publikowane treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady medycznej.